L’hypertension artérielle est l’une des maladies les plus répandues en France, touchant un grand nombre de personnes. D’après les données de Santé Publique France, environ 17 millions de Français sont concernés par cette pathologie, dont 6 millions ne sont pas conscients de leur état. Chaque année, près de 1,6 million de personnes commencent un traitement pour lutter contre l’hypertension artérielle.
Les complications cardiovasculaires liées à l’hypertension artérielle
L’hypertension artérielle est la maladie chronique la plus fréquente en France et l’une des principales causes de complications cardiovasculaires.
En effet, l’absence fréquente de symptômes rend cette pathologie particulièrement dangereuse.
Le durcissement et l’épaississement des artères, causés par l’hypertension artérielle ou d’autres facteurs, peuvent entraîner des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux (AVC) ou des troubles du rythme cardiaque.
Les anévrismes
L’augmentation de la pression artérielle peut affaiblir et gonfler un vaisseau sanguin, formant ainsi un anévrisme. Il s’agit d’une dilatation anormale localisée de la paroi de l’artère, ou plus rarement d’une veine.
Les anévrismes peuvent se développer dans différentes parties du corps, comme le cerveau, l’aorte ou les artères coronaires. Ils présentent des risques de rupture, pouvant entraîner des saignements internes potentiellement mortels.
L’insuffisance cardiaque
Vous souffrez d’hypertension artérielle (HTA) ? Be careful!
Certes, de violentes poussées hypertensives provoquent des symptômes immédiats: céphalées, vertiges,douleurs thoraciques… pic.twitter.com/5LhWuahRVE— Aep_senegal 🇸🇳 (@AepSenegal) December 14, 2019
Lorsque vous souffrez d’hypertension artérielle, votre cœur doit travailler plus dur pour pomper le sang.
Cette tension va provoquer l’épaississement des parois de la chambre de pompage du cœur, appelée hypertrophie ventriculaire gauche.
En conséquence, le cœur ne peut plus pomper suffisamment de sang pour répondre aux besoins de l’organisme, ce qui provoque une insuffisance cardiaque.
Les problèmes rénaux et la démence vasculaire
L’hypertension artérielle peut également engendrer des problèmes rénaux, tels que l’insuffisance rénale. Cela provoque des dommages aux reins, entraînant une diminution de leur fonction.
De plus, des artères rétrécies ou bloquées peuvent limiter le flux sanguin dans le cerveau et causer une démence vasculaire.
Il est donc essentiel de surveiller régulièrement sa tension et de suivre les conseils de son médecin pour prévenir et traiter l’hypertension artérielle.
Les facteurs de risque de l’hypertension artérielle
Les symptômes de l’hypertension artérielle étant quasi inexistants, beaucoup d’hypertendus ignorent leur état.
Nous recommandons une visite chez le médecin de famille pour une évaluation clinique.— Dr Jean Michel Kayumba (@DrKayumba) March 12, 2023
Il existe plusieurs facteurs de risque qui peuvent augmenter la probabilité de développer une hypertension artérielle.
Certains de ces facteurs sont modifiables, ce qui signifie que vous pouvez les changer pour réduire votre risque. D’autres sont non modifiables, et vous ne pouvez pas les contrôler.
Voici quelques facteurs de risque à prendre en compte :
Facteurs modifiables :
- Le poids : L’excès de poids est l’un des principaux facteurs de risque de l’hypertension artérielle. Perdre du poids, même une petite quantité, peut aider à réduire la pression artérielle.
- Le régime alimentaire : Une alimentation riche en sel, en graisses saturées et en cholestérol peut augmenter la pression artérielle. Adopter une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et grains entiers, peut aider à réduire la pression artérielle.
- Le manque d’exercices physiques : L’inactivité physique peut augmenter la pression artérielle. Il est recommandé de faire au moins 30 minutes d’exercice modéré la plupart des jours de la semaine pour aider à maintenir une pression artérielle saine.
- La consommation d’alcool et de tabac : Boire de l’alcool avec modération et arrêter de fumer peuvent contribuer à réduire la pression artérielle.
- Le stress : Le stress chronique peut contribuer à l’hypertension artérielle. Apprendre à gérer le stress par la relaxation, la méditation ou d’autres méthodes peut aider à réduire la pression artérielle.
Facteurs non modifiables :
- L’âge : Le risque d’hypertension artérielle augmente avec l’âge. Les hommes sont plus susceptibles de développer une hypertension artérielle avant 55 ans, tandis que les femmes sont plus à risque après la ménopause.
- Les antécédents familiaux : Si des membres de votre famille en ont souffert, vous êtes plus susceptible d’en développer vous-même.
- L’origine : Les personnes d’origine africaine ou afro-caribéenne sont plus susceptibles de développer une hypertension artérielle que les personnes d’autres origines ethniques.
En prenant en compte ces facteurs de risque et en adoptant un mode de vie sain, vous pouvez réduire votre risque d’hypertension artérielle et ses complications potentielles. Discutez avec votre médecin des meilleures stratégies pour prévenir et gérer cette pathologie.
