La méthode Ikigai, inspirée de la sagesse japonaise, offre une solution innovante pour révéler notre véritable voie et nos motivations au travail.
Dans notre société moderne, il est de plus en plus difficile de trouver un équilibre entre nos aspirations personnelles et professionnelles.
Souvent, nous nous retrouvons coincés dans un travail qui ne nous satisfait pas pleinement, sans savoir comment aligner notre vie professionnelle avec nos passions et nos valeurs.
Comprendre l’Ikigai
L’Ikigai est un concept japonais qui signifie littéralement « la raison d’être » ou « la raison de vivre ».
Il s’agit d’un état d’esprit qui vise à trouver un équilibre entre nos passions, nos talents, nos besoins et nos valeurs, afin de donner un sens profond à notre existence et d’atteindre un bonheur durable.
As-tu trouvé ton ikigai ? 💡
L'ikigai est une méthode japonaise pour donner du sens à sa vie. Ikigai signifie "raison d'être" ou "raison de vivre".
Ton ikigai est la combinaison de :
• ce que tu aimes faire
• ce pour quoi tu es doué.e
• ce pour quoi tu es payé.e ou pourrais… pic.twitter.com/5zOeigfjM1— Ibuka Ndjoli (@ibukandjoli) September 20, 2023
Le concept d’Ikigai repose sur l’idée que notre bien-être et notre épanouissement personnel dépendent de la réalisation de quatre éléments fondamentaux :
- Ce que vous aimez (passions)
- Ce pour quoi vous êtes doué (talents)
- Ce dont le monde a besoin (besoins)
- Ce pour quoi vous pouvez être payé (valeur économique)
Explorer vos passions et talents
Pour identifier vos passions, il est important de vous pencher sur vos centres d’intérêt et les activités qui vous procurent du plaisir et de la satisfaction.
Réfléchissez à ce qui vous passionne réellement, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle.
Ensuite, évaluez vos compétences et vos talents, pour déterminer ce que vous pouvez apporter au monde.
Ikigai : Aligner besoins et valeurs
Il est crucial de prendre en compte les besoins du monde et de la société, afin de trouver un travail qui ait un impact positif.
Connaissez vous la méthode Ikigai ?
C'est une méthode japonaise qui permet de savoir votre raison d'être
Et pour cela 4 étapes :
Suivez mon thread on va le faire ensemble pic.twitter.com/W4ezCM7cnA
— Trafalgar D Chifuyu 🌱 (@TrafalgarD35) September 24, 2023
Interrogez-vous sur les problèmes que vous souhaitez résoudre et la manière dont vous pouvez y contribuer.
Identifiez également vos valeurs et aspirations, pour construire une vie professionnelle en accord avec votre éthique et vos convictions.
Mettre en pratique l’Ikigai
Une fois que vous avez exploré ces quatre dimensions, combinez-les pour révéler votre Ikigai. Définissez vos objectifs professionnels qui correspondent à votre raison d’être.
Si votre passion est l’écriture et que vous avez du talent pour la communication, envisagez de devenir rédacteur ou journaliste dans un domaine qui vous tient à cœur.
Développer vos compétences
Pour réaliser votre Ikigai, continuez à développer vos compétences et vos connaissances.
Suivez des formations, participez à des conférences, lisez des livres ou inscrivez-vous à des cours en ligne, pour acquérir les compétences nécessaires à votre réussite professionnelle.
Créer des opportunités professionnelles
Après avoir défini vos objectifs et développé vos compétences, créez des opportunités professionnelles.
Cherchez un emploi qui correspond à votre raison d’être, créez votre propre entreprise ou lancez un projet personnel.
Ikigai : Trouver un équilibre
Il est essentiel de trouver un équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle.
Apprenez à gérer votre temps et vos priorités, déléguez certaines tâches et accordez-vous des moments de détente et de loisirs, pour préserver votre énergie et votre motivation.
La méthode Ikigai offre une perspective unique et inspirante pour révéler votre voie et vos motivations au travail.
En tenant compte de vos passions, compétences, besoins et valeurs, vous pourrez construire une vie professionnelle épanouissante et contribuer à la société de manière positive et constructive.
Alors, n’attendez plus pour découvrir votre Ikigai et réinventer votre vie professionnelle !
