Ranger chez soi est une activité qui peut nous aider à nous sentir mieux dans notre environnement quotidien. En effet, la présence d’objets et de meubles en désordre peut parfois nous fatiguer et nous donner l’impression d’être envahis. Cependant, mettre de l’ordre chez soi peut également nous permettre de retrouver l’énergie qui nous manque parfois. Caroline S. Gleizes, spécialiste du rangement et auteure, nous partage ses conseils pour apprendre à ranger chez soi et ainsi améliorer notre bien-être.
L’impact du rangement sur notre bien-être
Selon Caroline S. Gleizes, l’accumulation d’objets et de meubles chez soi n’est pas nécessairement un problème si l’on se sent bien dans son environnement.
Toutefois, lorsque l’on ressent des blocages dans sa vie, il peut être intéressant de jeter un œil à l’intérieur de ses armoires et de réorganiser son espace. En effet, l’accumulation peut être un symptôme de causes plus profondes liées à nos émotions.
Matinée tri dans la maison, 5 sacs poubelles pour le recyclage des vêtements.
Un sac remplit de livres pour la boîte à livres 📚— ✍🏻 Lilinaru 📚 (@Lilinaru) August 13, 2023
Il est important de noter que le désordre est ce qui nous fatigue réellement. Ranger demande certes un effort physique, mais également mental et émotionnel, car il nous oblige à affronter la source de ce qui nous pèse.
Faire le tri dans une armoire remplie d’objets liés à des proches disparus peut être particulièrement difficile, mais cela permet de libérer de l’espace et de se sentir moins oppressé.
Les bénéfices du rangement
En s’adonnant régulièrement au rangement et au tri, nous pouvons gagner en énergie et en vitalité. Cela a également pour effet d’éclaircir les idées et de booster l’estime de soi.
Cependant, il est essentiel de demander de l’aide si l’on a des difficultés à monter l’escalier ou à porter des objets lourds. Il est également important de prendre en compte l’aspect émotionnel lié à certains objets et de communiquer avec ses proches à ce sujet.
Ranger chez soi peut être une activité bénéfique pour notre bien-être et notre énergie. Il est important de prendre en compte les aspects émotionnels liés aux objets et de demander de l’aide si nécessaire.
En suivant les conseils de Caroline S. Gleizes, nous pouvons apprendre à mieux organiser notre espace et ainsi améliorer notre qualité de vie.
Quand commencer les cartons pour un déménagement ?
Ce tri doit s'effectuer, si possible, dès que vous savez que vous allez déménager, 2 à 3 mois avant la date de déménagement, afin d'avoir le temps de faire un vide-maison.
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Pour en savoir plus sur le sujet, vous pouvez lire le livre « J’arrête de vivre dans le désordre » de Caroline S. Gleizes, éd. Eyrolles, 208 pages, 14,90 €.
Si vous souhaitez poursuivre dans cette démarche de rangement et d’amélioration de votre bien-être, voici quelques conseils supplémentaires pour vous aider dans cette tâche :
1. Définir des objectifs clairs
Avant de vous lancer dans le rangement, il est important de définir des objectifs clairs et réalistes. Par exemple, vous pouvez décider de ranger une pièce à la fois ou de vous attaquer à une catégorie d’objets spécifique.
2. Adopter la méthode des 5S
La méthode des 5S est une technique japonaise de gestion d’espace qui se base sur 5 principes :
- Seiri (trier) : éliminez les objets inutiles ou encombrants.
- Seiton (ranger) : organisez les objets restants de manière logique et pratique.
- Seiso (nettoyer) : maintenez la propreté de votre espace.
- Seiketsu (standardiser) : créez des routines pour maintenir l’ordre et la propreté.
- Shitsuke (discipline) : engagez-vous à respecter les routines et les principes établis.
3. Se débarrasser des objets inutiles
N’hésitez pas à vous débarrasser des objets que vous n’utilisez plus ou qui n’ont plus de valeur sentimentale. Vous pouvez les donner, les vendre ou les recycler.
4. Organiser les objets par catégorie
Rangez vos objets par catégorie pour faciliter leur utilisation et leur rangement. Par exemple, vous pouvez regrouper tous les vêtements dans une armoire, les ustensiles de cuisine dans un placard dédié, etc.
5. Utiliser des boîtes de rangement
Les boîtes de rangement sont pratiques pour organiser les objets et éviter l’encombrement. Vous pouvez utiliser des boîtes transparentes pour voir leur contenu ou étiqueter chaque boîte pour mieux vous repérer.
6. Créer des routines de rangement
Établissez des routines pour maintenir l’ordre et la propreté de votre espace. Par exemple, consacrez un moment précis de la semaine pour ranger et nettoyer votre intérieur.
En appliquant ces conseils, vous pourrez progressivement améliorer votre environnement et ainsi bénéficier des effets positifs du rangement sur votre bien-être et votre énergie. N’oubliez pas que le rangement est un processus continu et qu’il est important de rester flexible et de s’adapter à vos besoins et à ceux de votre famille.
