Jouer au Lego serait une activité bénéfique pour les adultes selon la science, voici l’étude

Découvrez comment jouer aux Lego peut être bénéfique pour les adultes selon une étude scientifique. Apprenez à stimuler votre créativité et développement cognitif avec cette activité ludique. Profitez des avantages des Lego sur votre bien-être.

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Les Lego sont généralement perçus comme étant des jouets destinés aux enfants, ayant pour objectif de stimuler leur créativité. Cependant, les adultes peuvent également tirer de nombreux avantages en s’adonnant à cette activité ludique. Il existe même des modèles de Lego spécialement conçus pour être assemblés par des adultes. Voyons ensemble les bénéfices que peuvent apporter les Lego aux adultes.

Amélioration de la santé mentale

Les Lego peuvent contribuer à l’amélioration de la santé mentale des adultes, tout comme la cuisine ou le collage. En effet, ils permettent d’organiser ses pensées en assemblant soigneusement chaque pièce pour obtenir le résultat final.

Cette activité nécessite de prendre le temps d’étudier le rôle de chaque élément dans le modèle à assembler et de les assembler avec attention pour parvenir au résultat souhaité. Ainsi, les Lego encouragent la patience chez les adultes.

Développement de la créativité

Le développement de la créativité est sans doute l’avantage le plus notable des Lego, autant pour les enfants que pour les adultes.

Cela est particulièrement vrai lorsque l’on utilise des briques sur-mesure pour une construction spécifique. Par exemple, il n’est pas rare que des ingénieurs réalisent le prototype d’une machine en Lego avant de procéder à sa fabrication.

Deux options pour créer avec des Lego

Pour créer des objets avec des Lego, deux options s’offrent à vous : acheter des kits de construction comprenant toutes les pièces nécessaires pour réaliser un objet précis, ou bien fabriquer ses propres briques de Lego grâce aux appareils d’impression 3D.

La question à se poser lors du choix de l’une ou l’autre de ces options est la liberté de création que l’on souhaite avoir.

Les kits de construction

Les briques incluses dans les kits de construction doivent généralement être assemblées selon un résultat prédéfini. Toutefois, une certaine marge de manœuvre est possible dans la permutation des briques, bien que les créations tendent à rester proches du thème original du kit.

Par exemple, si vous achetez un kit pour construire une Porsche 911, vous pourrez modifier l’emplacement de certaines briques, mais l’objet final restera le modèle de voiture prévu.

Les briques de Lego sur mesure

Pour ceux qui souhaitent davantage de liberté dans leurs constructions, il est possible d’opter pour des briques de Lego créées sur mesure. Grâce à cette approche, des créations particulièrement originales ont vu le jour.

Cela inclut, par exemple, une Volvo XC90 grandeur nature exposée dans le musée du constructeur automobile à Gothenburg, en Suède.

En 2009, l’animateur télé britannique James May a même construit une maison entièrement composée de Lego avec l’aide de 1000 volontaires.

En somme, les Lego ne sont pas uniquement réservés aux enfants. Les adultes peuvent également profiter des avantages de ce jeu de construction pour améliorer leur santé mental.

Développer leur créativité et réaliser des projets surprenants. Alors, n’hésitez pas à vous lancer dans l’univers passionnant des Lego !

D’autres avantages des Lego pour les adultes

Réduction du stress et relaxation

Les Lego peuvent également aider les adultes à réduire leur stress et à se détendre. Comme pour d’autres activités manuelles, le processus de construction des Lego peut être considéré comme une forme de méditation.

En se concentrant sur l’assemblage des pièces et en suivant les instructions, on se détache des problèmes du quotidien et on se focalise uniquement sur la tâche en cours. Cela aide à calmer l’esprit et à réduire le stress.

Renforcement des compétences en résolution de problèmes

Les Lego peuvent aider les adultes à renforcer leurs compétences en résolution de problèmes. Lors de la construction de modèles complexes, il est souvent nécessaire de faire preuve de logique et de stratégie pour assembler les pièces correctement et surmonter les défis rencontrés.

Ces compétences peuvent être transférées dans la vie quotidienne et professionnelle, où l’on est souvent confronté à des problèmes nécessitant une approche similaire.

Création d’un sentiment d’accomplissement

Terminer un modèle de Lego, qu’il s’agisse d’un kit de construction ou d’une création sur mesure, procure un sentiment d’accomplissement.

Cette satisfaction peut booster la confiance en soi et encourager les adultes à relever d’autres défis, que ce soit dans leur vie personnelle ou professionnelle.

De plus, les modèles construits peuvent servir de décoration, rappelant constamment votre réussite.

Favoriser les interactions sociales

Lego

Les Lego peuvent également être un excellent moyen de favoriser les interactions sociales entre adultes.

Il existe des clubs et des forums dédiés aux amateurs de Lego, où les participants partagent leurs créations, discutent de techniques de construction et s’échangent des conseils.

Participer à ces groupes peut aider à élargir votre cercle social et à renforcer vos compétences relationnelles.

En conclusion, les Lego offrent de nombreux avantages pour les adultes, allant de l’amélioration de la santé mentale à la relaxation, en passant par le développement de compétences en résolution de problèmes et la création d’un sentiment d’accomplissement. Ils constituent une activité ludique et enrichissante qui peut apporter de nombreux bienfaits, quelle que soit votre âge. Alors, n’hésitez pas à redécouvrir les Lego et à vous lancer dans de nouveaux projets passionnants !