La canicule est de retour et nombreux sont les Français qui doivent faire face à une canicule de la température dans votre maison élevée en raison d’une mauvaise isolation de leur logement.
Cette semaine, plusieurs départements français ont été touchés par la montée des températures, atteignant jusqu’à 40°C dans le Var.
Face à cette situation, il est important de connaître les solutions pour rafraîchir son intérieur et limiter les conséquences sur la santé.
La précarité énergétique d’été
Selon une étude de la Fondation Abbé-Pierre, plus de la moitié des Français (59%) ont souffert de problème de température à cause de la canicule dans leurs maison pendant au moins 24 heures en 2022.
Ce phénomène, appelé précarité énergétique d’été, touche principalement les jeunes adultes et les personnes âgées vivant en ville.
Les conséquences sont multiples : impact sur le sommeil, développement de pathologies, problèmes de circulation sanguine et factures d’eau et d’énergie élevées.
C’est gentil de me dire ça en pleine canicule quand on n’arrive plus à faire baisser la température de la maison sous les 28°C même fenêtres ouvertes pendant la nuit. #PasdAir #Canicule pic.twitter.com/vB7WnW9Hxw
— Twiliti-liti (@TwilitiLiti) August 11, 2020
La climatisation est souvent considérée comme une solution économique et écologique peu viable.
La Fondation Abbé-Pierre recommande plutôt d’accentuer les efforts autour de l’architecture bioclimatique, de végétaliser les villes et de mieux protéger les locataires, en obligeant les bailleurs sociaux à installer des protections solaires et en proposant des aides pour payer les factures d’énergie.
L’importance de l’isolation et des protections solaires
Selon une étude réalisée en partenariat avec l’Ifop et le groupement Actibaie, la température et la canicule dans leurs maison sont une préoccupation majeure pour les Français, particulièrement en zones urbaines.
Vladimir Luzbhin-Asseev, responsable technique du groupement, souligne l’importance de réaliser des travaux d’isolation dans son logement pour y maintenir une canicule température maison supportable.
#température dans la maison…… #canicule pic.twitter.com/uAQ2Pvoq
— Chloé (@cosmeticshunter) August 19, 2012
Des isolations peu performantes, l’absence de stores ou volets et des expositions non adaptées aux principes de l’architecture bioclimatique peuvent rendre certains logements quasi-inhabitables à cause de la température dans la maison causé par la canicule pendant la période estivale.
Malheureusement, la plupart des Français ne réalisent pas ces travaux par manque de budget.
Canicule dans votre maison : Une astuce simple pour rafraîchir son intérieur
L’étude révèle que 69% des Français ferment les stores et les volets dans la journée pour baisser la température dans leur maison à cause de la canicule.
Ce geste simple permettrait de réduire la température intérieure jusqu’à 5°C, voire 10°C avec des solutions automatisées.
Vladimir Luzbhin-Asseev insiste toutefois sur la nécessité d’avoir des protections solaires adaptées et performantes pour que cette astuce soit efficace.
Ainsi, pour lutter contre la canicule température maison élevée, il est recommandé de s’équiper de protections solaires, d’améliorer l’isolation de son logement et de suivre les conseils d’experts en architecture bioclimatique. Ces solutions permettront de limiter les conséquences sur la santé et de réduire les factures d’énergie.
En plus des solutions mentionnées précédemment, voici d’autres astuces pour rafraîchir votre intérieur pendant la canicule :
- Aération nocturne : Ouvrez les fenêtres et portes de votre logement pendant la nuit pour laisser entrer l’air frais. Fermez-les ensuite tôt le matin pour conserver la fraîcheur à l’intérieur.
- Ventilation : Utilisez des ventilateurs pour créer un courant d’air et favoriser l’évaporation de la transpiration, ce qui donne une sensation de fraîcheur. Vous pouvez également placer un bol de glace devant le ventilateur pour diffuser de l’air plus frais et ainsi baisser la température dans votre maison causé par la canicule.
- Déshumidification : Un air trop humide peut rendre la chaleur encore plus insupportable. Investissez dans un déshumidificateur pour réduire le taux d’humidité de votre logement.
- Utilisation d’appareils électriques : Évitez d’utiliser des appareils électriques qui génèrent de la chaleur, tels que les fours, les plaques de cuisson, les sèche-cheveux et les ordinateurs, pendant les heures les plus chaudes de la journée.
- Ralentir les activités : Adaptez vos activités quotidiennes pour éviter de surchauffer votre corps et votre espace de vie. Privilégiez les activités calmes et réduisez les efforts physiques.
- Végétalisation et ombrage extérieur : Plantez des arbres et des plantes grimpantes pour créer de l’ombre autour de votre maison. Vous pouvez également installer des voiles d’ombrage ou des pergolas pour protéger votre terrasse ou balcon du soleil.
- Couleurs claires : Les couleurs claires réfléchissent la lumière du soleil et absorbent moins la chaleur. Optez pour des rideaux, des coussins et des meubles de couleur claire pour contribuer à la fraîcheur de votre intérieur.
- Isolation des combles et du toit : Une bonne isolation des combles et du toit peut réduire considérablement la chaleur qui pénètre dans le logement. Envisagez d’installer une isolation thermique adaptée.
En suivant ces conseils et en faisant des investissements intelligents pour améliorer l’isolation de votre logement, vous pourrez réduire la température dans votre maison causé par la canicule et profiter d’un intérieur plus frais et confortable pendant les périodes de fortes chaleurs.
